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A verdade sobre a fisiologia feminina e o treinamento de força
Saiba o que as pesquisas dizem sobre o treinamento de força para mulheres ao longo do ciclo menstrual e da menopausa. Obtenha orientações práticas da Dra. Lauren Colenso-Semple sobre como orientar mulheres com confiança, cuidado e base científica.
Matrix Magnum Belt Squat: Reinventando o treino de pernas desde a base
Quer elevar o nível do treinamento de membros inferiores? Descubra como o Matrix Magnum Belt Squat supera as limitações dos designs tradicionais, oferecendo mais conforto, operação mais suave e maior acessibilidade. Saiba como uma inovação cuidadosamente desenvolvida pode ajudar sua academia a proporcionar uma melhor experiência de treinamento para todos os usuários, desde iniciantes até praticantes experientes.
Destaque em destaque: Sista Fitness, Edgewater, Austrália
A Sista Fitness firmou uma parceria com a Matrix Fitness Austrália para criar um espaço de exercícios aeróbicos de alto padrão, equipado com a linha Matrix Onyx. Criado para um clube exclusivo para mulheres, o espaço promove treinos com confiança e conforto em um ambiente acolhedor.
