Aprendizado Matricial

Conhecimento prático. Insight comprovado.

Obtenha recursos claros e úteis que fortalecem o treinamento, o atendimento e as operações diárias. O Matrix Learning reúne o Insights & Learning e o Research Hub em um só lugar, combinando orientação aplicada com conhecimento baseado em pesquisa para ajudá-lo a tomar decisões confiantes e informadas para a sua instalação.

Conteúdo do Research Hub

Acesse artigos, webinars e ferramentas baseados em pesquisas que transformam estudos do setor em orientações práticas para uso diário em sua instalação.

2025-10-15

Treinamento de Intensidade e Desempenho de Sprint com Doug Lawson e Steve Barrett

Podcast

O treinamento de alta intensidade geralmente é medido pela frequência cardíaca. A intensidade do sprint parece mais profunda. Ele desafia o corpo em um nível muscular e celular, envolvendo as fibras de contração rápida responsáveis pela velocidade e força explosiva. Essa mudança de foco altera a forma como o desempenho é construído e sustentado ao longo do tempo.

2025-09-25

Intensidades mais altas de exercícios podem estabilizar a doença de Parkinson

Artigo

Estudos revelam que o treinamento de alta intensidade apoia a saúde do cérebro e o movimento na doença de Parkinson, oferecendo aos profissionais de fitness um caminho claro para elaborar planos de exercícios eficazes e com respaldo científico.

2025-02-17

5 maneiras pelas quais o cardio beneficia a saúde do coração

Artigo

O treinamento cardiovascular fortalece o coração e melhora o sistema circulatório. Ajude seus membros a tirar o máximo proveito de cada treino compartilhando essas vantagens importantes.

2025-02-10

Treinamento periodizado: Estratégias para o progresso de longo prazo dos associados

Artigo

Otimize os resultados do treinamento com uma abordagem estruturada e baseada em pesquisas. O treinamento periodizado ajusta estrategicamente a intensidade e a recuperação para aumentar a força, a resistência e o progresso a longo prazo, evitando platôs. Saiba mais sobre seus benefícios e implementação.

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Conteúdo do Insights & Learning

Projetado para aplicação no mundo real, o Insights & Learning capacita suas instalações com uma biblioteca de recursos de aprendizagem, incluindo educação sobre produtos, orientação sobre programação, tutoriais de tecnologia, artigos técnicos e tendências e insights do setor.

2026-01-27

Touch / Touch XL: Navegando no console

Artigo

Seu equipamento de cardio pode fazer muito mais do que contar quilômetros e calorias. Ele pode proporcionar experiências excepcionais para seus membros e, ao mesmo tempo, maximizar seu investimento. Esta série de artigos e vídeos lhe dará as melhores práticas para aproveitar todo o poder dos consoles de cardio Matrix e das ferramentas digitais em nosso ecossistema de soluções conectadas.

2026-01-16

Vídeos de movimento da série Magnum

Artigo

Esse equipamento pode ser intimidador para alguns usuários de instalações, mas esses vídeos fornecem um guia claro e conciso sobre como usar essas máquinas carregadas com placas.

2026-01-29

Por dentro da próxima fase do fitness e bem-estar em hotéis com Tony Nicastro

Artigo

Os hóspedes do hotel esperam que suas rotinas de condicionamento físico e bem-estar viajem com eles. Tony Nicastro explica como as propriedades da Marriott estão adaptando o design, a recuperação e a estratégia de quartos de hóspedes para apoiar os hábitos de viagem modernos.

2026-01-29

Extensão de perna reclinável

Relatório técnico

Os equipamentos de força que otimizam a função muscular podem ajudar os associados a obter os resultados que mantêm a fidelidade às suas instalações.

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Recursos adicionais

Continue aprendendo com mais recursos desenvolvidos para apoiar decisões bem fundamentadas em sua instalação.

January 28, 2026

Touch / Touch XL: guia para aprimorar a experiência de exercício

Os praticantes de exercícios querem mais do que apenas um treino; eles querem experiências envolventes. Este tutorial explica como transformar as sessões diárias de cardio em jornadas imersivas e motivadoras usando programas interativos, recursos personalizáveis do console e integração com dispositivos vestíveis ou outros.

February 21, 2024

Combatendo o câncer com um treino de cada vez

Muitas das pessoas com quem você trabalha provavelmente temem o câncer, mas será que elas sabem que a prática regular de exercícios pode reduzir significativamente os riscos de câncer? Como um profissional de fitness de confiança, você pode informá-los sobre a relação entre exercícios, saúde do sistema imunológico e prevenção do câncer. Você não apenas inspirará visitas regulares à sua academia de ginástica, mas também inspirará esperança na luta contra uma doença insidiosa que afetou a vida de tantas pessoas.

January 30, 2026

A mudança da academia de ginástica de 2026 do treinamento para a experiência total

De espaços de recuperação a treinamento em grupo, os clubes estão ajustando a forma como atendem aos associados. Kris Walter, Diretor Regional do Princeton Club Xpress, compartilha o que ele vê na sala de aula e o que é mais importante para os clubes rumo a 2026.

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