O Futuro do Fitness: Corridas, Tecnologia e Comunidade com Kris Walter
As academias estão mudando, mas as melhores experiências dos associados ainda se resumem à conexão, à programação e a um excelente treinamento.
Nesta conversa do Research Hub, Steve Barrett conversa com Kris Walter, diretor regional da Princeton Xpress Clubs, sobre o que mantém os frequentadores de academias engajados e como as academias podem criar experiências que incentivem a participação a longo prazo. Com mais de 30 anos de experiência no setor de fitness, Walter aborda temas como comunidade, treinamento em pequenos grupos, envelhecimento ativo, competições de fitness, força, exercícios aeróbicos, espaços de treinamento funcional e inteligência artificial no fitness.
As academias de ginástica estão em constante evolução, mas o envolvimento dos sócios ainda depende da capacidade da academia de conectar as pessoas aos programas e ao apoio diário. Os equipamentos e a tecnologia são importantes, mas funcionam melhor quando se integram a uma experiência dos associados que os ajude a se sentirem capazes, apoiados e motivados a voltar.
A comunidade é uma estratégia de retenção
A comunidade geralmente se desenvolve por meio de pequenas interações repetidas. Uma conversa antes da aula, um instrutor conhecido na academia ou um parceiro de treino podem influenciar o quanto um sócio se sente conectado à academia.
Essas relações podem se tornar parte da rotina. Os sócios podem vir inicialmente em busca dos equipamentos ou de uma aula, mas depois voltam pelo ambiente, pelas pessoas e pela sensação de que o clube se encaixa na vida deles. Essa conexão pode ser especialmente valiosa para os membros que estão começando no mundo do fitness ou que não sabem por onde começar.
Para os clubes, o senso de comunidade é criado por meio da presença da equipe, da qualidade do treinamento, da apresentação dos sócios, da cultura das aulas e do ambiente que se vive no dia a dia nas instalações.
O treinamento em pequenos grupos cria uma ponte mais eficaz
O treinamento em pequenos grupos continua a ganhar valor, pois traz a atenção do treinador para um ambiente social de treinamento. Oferece aos participantes mais orientação do que uma aula em grupo grande, mas mantém a energia e o senso de responsabilidade de treinar com outras pessoas.
Esse formato pode ajudar os instrutores a construir relacionamentos, orientar os movimentos e apoiar o progresso em um ambiente que transmita uma sensação de intimidade e acessibilidade. Isso oferece aos clubes uma maneira prática de integrar o treinamento pessoal, os exercícios em grupo e o envolvimento dos sócios.
A perspectiva de Walter reflete uma mudança mais ampla na programação do clube. Os membros querem estrutura e apoio, mas é a conexão que os motiva. O treinamento em pequenos grupos pode oferecer ambos os resultados quando o formato é bem planejado e conduzido por treinadores que conhecem as pessoas à sua frente.
A programação deve deixar margem para o progresso
Os membros chegam à academia com objetivos, habilidades e níveis de conforto diferentes. Uma boa programação oferece às pessoas um ponto de partida claro e, em seguida, as ajuda a seguir em frente sem as limitar a uma única categoria.
O envelhecimento ativo é um exemplo claro. Programas voltados para o equilíbrio, a força, a mobilidade e a resistência podem ajudar os idosos a construir uma base sólida, mas o objetivo não deve se limitar à participação em nível inicial. Uma aula bem elaborada pode se tornar, com o tempo, um ponto de partida para um treinamento mais abrangente, maior capacitação e novas metas.
Essa mesma ideia se aplica a todo o clube. Um novo membro pode precisar de ajuda para aprender a usar os equipamentos. Quem pratica exercícios regularmente pode querer uma rotina mais estruturada. Um membro competitivo pode precisar de uma meta de desempenho. Uma boa programação dá espaço para cada caminho sem que a experiência pareça fragmentada.
As corridas de fitness estão mudando a forma como as pessoas treinam
As competições de fitness deram um novo impulso ao treinamento voltado para o desempenho. Eventos como o HYROX oferecem aos participantes uma meta clara que combina corrida, treino de força e movimentos funcionais.
Essa mudança está influenciando o que os sócios procuram em um clube. Esteiras, simuladores de esqui, trenós, kettlebells e áreas abertas de treinamento estão se tornando cada vez mais essenciais para a preparação para eventos e o treinamento híbrido.
A tendência mostra a importância de uma data-alvo. Quando os membros têm um objetivo para o qual treinar, seus treinos podem se tornar mais focados e mais fáceis de manter. Os clubes que adotam esse tipo de treinamento baseado em metas podem oferecer aos sócios um motivo mais claro para se envolverem com os programas, o treinamento e os espaços funcionais.
O treino de força e o treino cardiovascular precisam ser combinados
O treinamento de força continua a influenciar o projeto das instalações. Cada vez mais academias estão avaliando sua combinação de suportes, plataformas, halteres, equipamentos com pesos livres e espaço livre para atender à demanda em constante mudança.
Os exercícios aeróbicos continuam desempenhando um papel importante. As esteiras continuam sendo muito importantes em muitas academias, e o treinamento de resistência é fundamental para as competições de fitness, o condicionamento físico e a saúde a longo prazo. Considerar o treinamento de força e o cardio como prioridades concorrentes não leva em conta a forma como os membros treinam.
Uma instalação bem planejada permite a realização de diversos tipos de treinamento ao longo do dia. As áreas funcionais podem ajudar a conectar esses estilos, especialmente quando são visíveis, organizadas e fáceis de usar. Quando os membros podem ver as sessões orientadas ou as atividades em grupo nesses espaços, fica mais fácil compreender o valor disso.
A IA tem um papel importante na prestação de serviços de coaching
A IA está se tornando parte das discussões no setor de fitness, especialmente no que diz respeito à elaboração de programas, ao acompanhamento do progresso e ao uso de dados. Seu valor reside na forma como contribui para a tomada de melhores decisões e para um melhor aproveitamento do tempo.
A tecnologia pode ajudar os instrutores a criar programas, organizar informações e utilizar dados de forma mais eficiente. Isso pode liberar mais tempo para orientação, comunicação e relacionamento pessoal.
O papel do profissional de fitness continua sendo fundamental. A confiança se constrói por meio da interação humana. A IA pode auxiliar nesse processo, mas a experiência dos membros ainda depende da forma como os treinadores aplicam seus conhecimentos na prática.
Assista ou ouça a conversa na íntegra
Este episódio do Research Hub oferece uma visão prática sobre o futuro das academias de ginástica e os fatores que influenciam o engajamento dos sócios. A comunidade, o acompanhamento, a programação, o planejamento do espaço e a tecnologia, cada um à sua maneira, contribuem para criar experiências que fazem com que os membros voltem sempre.
Ouça a conversa completa com Steve Barrett e Kris Walter para saber mais sobre o engajamento dos sócios, corridas de fitness, IA e o futuro da programação dos clubes.
