Este website utiliza cookies
Utilizamos cookies para personalizar conteúdo e anúncios, fornecer funcionalidades de redes sociais e analisar o nosso tráfego. Também partilhamos informações acerca da sua utilização do site com os nossos parceiros de redes sociais, de publicidade e de análise, que as podem combinar com outras informações que lhes forneceu ou recolhidas por estes a partir da sua utilização dos respetivos serviços.
Seleção de consentimento
Detalhes
  • Os cookies necessários ajudam a tornar um website útil, permitindo funções básicas, como a navegação e o acesso à página para proteger áreas do website. O website pode não funcionar corretamente sem estes cookies.
    • Saiba mais sobre este provedorabre numa nova janela
      CookieConsentStores the user's cookie consent state for the current domain
      Duração Máxima de Armazenamento: 1 anoTipo: Cookie HTTP
    • Saiba mais sobre este provedorabre numa nova janela

      Some of the data collected by this provider is for the purposes of personalization and measuring advertising effectiveness. The provider may use the IP Addresses for ads measurement and ads personalization.

      test_cookieUsed to check if the user's browser supports cookies.
      Duração Máxima de Armazenamento: 1 diaTipo: Cookie HTTP
      rc::aThis cookie is used to distinguish between humans and bots. This is beneficial for the website, in order to make valid reports on the use of their website.
      Duração Máxima de Armazenamento: PersistenteTipo: Armazenamento Local HTML
      rc::cThis cookie is used to distinguish between humans and bots.
      Duração Máxima de Armazenamento: SessãoTipo: Armazenamento Local HTML
    • Saiba mais sobre este provedorabre numa nova janela
      __cf_bmThis cookie is used to distinguish between humans and bots. This is beneficial for the website, in order to make valid reports on the use of their website.
      Duração Máxima de Armazenamento: 1 diaTipo: Cookie HTTP
  • Os cookies de preferência permitem que um website memorize as informações que mudam o comportamento ou o aspeto do website, como o seu idioma preferido ou a região em que se você encontra.
    • Não utilizamos cookies deste tipo

  • Os cookies de estatística ajudam os proprietários de websites a entenderem como os visitantes interagem com os websites, recolhendo e divulgando informações de forma anónima.
    • Saiba mais sobre este provedorabre numa nova janela
      p.gifKeeps track of special fonts used on the website for internal analysis. The cookie does not register any visitor data.
      Duração Máxima de Armazenamento: SessãoTipo: Rastreador de Píxel
    • Saiba mais sobre este provedorabre numa nova janela

      Some of the data collected by this provider is for the purposes of personalization and measuring advertising effectiveness. The provider may use the IP Addresses for ads measurement and ads personalization.

      _gaUsed to send data to Google Analytics about the visitor's device and behavior. Tracks the visitor across devices and marketing channels.
      Duração Máxima de Armazenamento: 2 anosTipo: Cookie HTTP
      _ga_#Used to send data to Google Analytics about the visitor's device and behavior. Tracks the visitor across devices and marketing channels.
      Duração Máxima de Armazenamento: 2 anosTipo: Cookie HTTP
    • Saiba mais sobre este provedorabre numa nova janela
      c.gifCollects data on the user’s navigation and behavior on the website. This is used to compile statistical reports and heatmaps for the website owner.
      Duração Máxima de Armazenamento: SessãoTipo: Rastreador de Píxel
      _clckCollects data on the user’s navigation and behavior on the website. This is used to compile statistical reports and heatmaps for the website owner.
      Duração Máxima de Armazenamento: 1 anoTipo: Cookie HTTP
      _clskRegisters statistical data on users' behaviour on the website. Used for internal analytics by the website operator.
      Duração Máxima de Armazenamento: 1 diaTipo: Cookie HTTP
      _cltkRegisters statistical data on users' behaviour on the website. Used for internal analytics by the website operator.
      Duração Máxima de Armazenamento: SessãoTipo: Armazenamento Local HTML
  • Os cookies de marketing são utilizados ​​para seguir os visitantes pelos websites. A intenção é exibir anúncios que sejam relevantes e apelativos para o utilizador individual e, logo, mais valiosos para os editores e anunciantes independentes.
    • Saiba mais sobre este provedorabre numa nova janela
      lastExternalReferrerDetects how the user reached the website by registering their last URL-address.
      Duração Máxima de Armazenamento: PersistenteTipo: Armazenamento Local HTML
      lastExternalReferrerTimeDetects how the user reached the website by registering their last URL-address.
      Duração Máxima de Armazenamento: PersistenteTipo: Armazenamento Local HTML
      _fbpUsed by Facebook to deliver a series of advertisement products such as real time bidding from third party advertisers.
      Duração Máxima de Armazenamento: 3 mesesTipo: Cookie HTTP
    • Saiba mais sobre este provedorabre numa nova janela

      Some of the data collected by this provider is for the purposes of personalization and measuring advertising effectiveness. The provider may use the IP Addresses for ads measurement and ads personalization.

      pagead/1p-user-list/#Tracks if the user has shown interest in specific products or events across multiple websites and detects how the user navigates between sites. This is used for measurement of advertisement efforts and facilitates payment of referral-fees between websites.
      Duração Máxima de Armazenamento: SessãoTipo: Rastreador de Píxel
      _gcl_auUsed to measure the efficiency of the website’s advertisement efforts, by collecting data on the conversion rate of the website’s ads across multiple websites.
      Duração Máxima de Armazenamento: 3 mesesTipo: Cookie HTTP
      _gcl_lsTracks the conversion rate between the user and the advertisement banners on the website - This serves to optimise the relevance of the advertisements on the website.
      Duração Máxima de Armazenamento: PersistenteTipo: Armazenamento Local HTML
    • Saiba mais sobre este provedorabre numa nova janela
      MR [x2]Used to track visitors on multiple websites, in order to present relevant advertisement based on the visitor's preferences.
      Duração Máxima de Armazenamento: 7 diasTipo: Cookie HTTP
      MUID [x2]Used widely by Microsoft as a unique user ID. The cookie enables user tracking by synchronising the ID across many Microsoft domains.
      Duração Máxima de Armazenamento: 1 anoTipo: Cookie HTTP
      SRM_BTracks the user’s interaction with the website’s search-bar-function. This data can be used to present the user with relevant products or services.
      Duração Máxima de Armazenamento: 1 anoTipo: Cookie HTTP
      ANONCHKRegisters data on visitors from multiple visits and on multiple websites. This information is used to measure the efficiency of advertisement on websites.
      Duração Máxima de Armazenamento: 1 diaTipo: Cookie HTTP
      SMRegisters a unique ID that identifies the user's device during return visits across websites that use the same ad network. The ID is used to allow targeted ads.
      Duração Máxima de Armazenamento: SessãoTipo: Cookie HTTP
  • Os cookies não classificados são cookies que estão em processo de classificação, juntamente com os fornecedores de cookies individuais.
    • matrix_last_commercial_productPendente
      Duração Máxima de Armazenamento: SessãoTipo: Armazenamento Local HTML
Última atualização da declaração de cookies em 8/26/26 pela Cookiebot
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
Sobre os cookies
Os cookies são pequenos ficheiros de texto que podem ser utilizados por websites para tornar a experiência do utilizador mais eficiente.

A lei diz que podemos armazenar cookies no seu dispositivo se forem estritamente necessários para o funcionamento deste site. Para todos os outros tipos de cookies precisamos da sua permissão.

Este site utiliza diferentes tipos de cookies. Alguns cookies são colocados por serviços independentes que aparecem nas nossas páginas.

Pode a qualquer momento alterar ou retirar o seu consentimento da Declaração de Cookies no nosso website.

Saiba mais sobre quem somos, como pode contactar-nos e como processamos os dados pessoais na nossa Política de Privacidade.

Indique sua ID de consentimento e a data quando entrar em contato conosco sobre o seu consentimento.
Explore a rica coleção de insights baseados em evidências, condensados em artigos de fácil compreensão sobre temas importantes para você e para o seu negócio. Da saúde mental e cardiovascular ao envelhecimento saudável e outros temas, você encontrará kits de ferramentas, webinars, artigos e muito mais, todos desenvolvidos a partir de estudos revisados por pares. Aproveite as pesquisas mais recentes em saúde e bem-estar para ampliar seu conhecimento e aprimorar a experiência em sua instalação.
Explore todos os recursos do Research Hub

Colaboradores

Retrato de Karlie Intlekofer

Karlie Intlekofer, PhD, CNC, CPT

Cientista de Pesquisa Global - Matrix Fitness

A Dra. Karlie Intlekofer utiliza práticas baseadas em evidências para desenvolver programas de exercícios e iniciativas que visam promover hábitos diários mais saudáveis. Como neurocientista especializada em comportamento e ciência do exercício, ela se concentra nos benefícios do exercício, da nutrição e da formação de hábitos para a saúde e o bem-estar do cérebro. A Dra. Karlie Intlekofer obteve seu doutorado em Neurociência e Comportamento e sua graduação em Ciências da Saúde e do Exercício.

Retrato de Phil Campbell

Phil Campbell, MS, MA, FACHE, ACSM-CPT

Phil Campbell, um treinador certificado pelo American College of Sports Medicine, trabalha com atletas para melhorar a velocidade e a agilidade. Ele também passou duas décadas de sua carreira como administrador sênior de hospital. Seu conhecimento do sistema de saúde e seu acesso a pesquisadores e cientistas renomados permitiram que ele otimizasse o treino Sprint 8 para alcançar resultados máximos.

Retrato de Rick Muhr

Rick Muhr

Treinador de Maratona e Embaixador da Marca Matrix

Como embaixador da marca, Muhr cumpre a promessa de soluções completas da Matrix, fortalecendo conexões por meio de palestras motivacionais e criando conteúdo especializado aplicável a proprietários, treinadores e membros de academias. Além disso, Muhr presta consultoria às equipes de desenvolvimento da Matrix para trazer sua metodologia de coaching e experiência aos nossos produtos e soluções.

Retrato de Audrey Lee

Audrey Lee, PhD

Audrey é uma coach holística de alto desempenho dedicada a ajudar executivos, atletas de elite e equipes a otimizar sua energia, nutrição e treinamento para alcançar o máximo desempenho. Com vasta experiência em educação para o bem-estar, desenvolvimento de programas e coaching personalizado, ela capacita pessoas de alto desempenho a construir hábitos sustentáveis que impulsionam o sucesso tanto na vida pessoal quanto na profissional. Audrey é doutora em Ciências do Exercício e do Esporte e mestre em Nutrição.

Foto de Michele Felisatti e Luca Pomidori

Dr. Michele Felisatti and Dr. Luca Pomidori

Os cinesiologistas e professores universitários Michele Felisatti e Luca Pomidori têm mais de vinte anos de experiência na concepção e aplicação de programas de exercícios estruturados, com foco particular em indivíduos que vivem com doenças crônicas.

Professores da Universidade de Ferrara, nos cursos de Medicina e Cirurgia e Ciências Motoras, promovem uma cultura científica do exercício físico tanto em contextos clínicos quanto preventivos. Em 2011, fundaram a Esercizio Vita Medical Fitness, reconhecida como uma referência nacional em ginásios de saúde, que acolhe mais de 1.300 cidadãos todos os meses com programas de atividade física personalizados e adaptados.

Palestrantes em inúmeras conferências científicas e corporativas, autores de mais de 15 publicações revisadas por pares e orientadores de mais de 300 teses universitárias, eles formaram gerações de profissionais e contribuíram para o desenvolvimento do Fitness Médico como ferramenta terapêutica para melhorar a qualidade de vida.

Parcerias e associações

A Fundação John W. Brick para a Saúde Mental serve como um centro de comunicação, apoiando e participando de pesquisas científicas sobre como exercícios físicos, dieta, relacionamentos e cuidados de saúde beneficiam a saúde mental.
Saber mais
A EuropeActive representa o setor europeu de saúde e fitness, promovendo os interesses de todas as organizações que trabalham para que mais pessoas sejam mais ativas e pratiquem atividades físicas com mais frequência.
Saber mais
A MH1 Global oferece treinamentos presenciais em saúde mental, primeiros socorros, cursos de capacitação e workshops para o setor de saúde, fitness e bem-estar.
Saber mais
A Health and Fitness Association é uma comunidade global de profissionais de saúde e fitness comprometidos em desenvolver seus negócios e melhorar a saúde e o bem-estar de suas comunidades.
Saber mais