Entendendo a composição corporal no condicionamento físico com a Dra. Nina Crowley e a Dra. Karlie Intlekofer
Acompanhar o progresso apenas pelo peso muitas vezes não dá uma visão completa da saúde e do condicionamento físico. Na segunda parte desta conversa, a Dra. Karlie Intlekofer e a Dra. Nina Crowley explicam por que a composição corporal é a melhor medida e como as instalações podem usá-la para melhorar a retenção e os resultados dos associados.
O que você aprenderá neste episódio
- Por que magreza e condicionamento físico não são a mesma coisa
- Como mudar as conversas da aparência para a saúde funcional
- Formas de vincular as metas dos associados a valores pessoais, como saúde, família ou estilo de vida
- O papel das ferramentas de composição corporal na demonstração de um progresso mensurável
- Por que as mensagens baseadas em ganhos (força, confiança, energia) repercutem mais do que as promessas de perda de peso
Por que isso é importante para os operadores
Os membros estão procurando mais do que um número na balança. Eles querem provas de que seus esforços estão valendo a pena em termos de força, energia e qualidade de vida. Os estabelecimentos que adaptarem suas mensagens, investirem em ferramentas de medição precisas e treinarem a equipe para se concentrar na saúde a longo prazo criarão confiança, melhorarão a retenção e criarão comunidades mais leais.
