Quantificando o conforto: A esteira Matrix Performance Plus
Quando começamos a projetar o Performance Plus, nossa meta era oferecer uma sensação de corrida premium que fosse confortável mesmo durante os treinos mais longos e intensos. Enquanto as esteiras tradicionais apresentam uma correia de polímero e uma plataforma montada em uma estrutura com elastômeros de amortecimento, nosso novo projeto de correia de lâminas inclui lâminas em T de alumínio montadas individualmente com um revestimento de borracha que absorve o impacto. O feedback inicial de nossos participantes do teste sugeriu que o design da esteira de ripas realmente proporcionou uma sensação de corrida melhor do que a esteira e o deck tradicionais. No entanto, poderíamos quantificar cientificamente o conforto adicional e provar que esse design era de fato benéfico para o corpo de um corredor de forma mensurável? Fizemos essa pergunta aos especialistas de nosso laboratório interno de biomecânica, e eles começaram a investigar.
Entendendo os impactos fisiológicos da corrida
Para começar, tivemos que observar atentamente como o corpo reage a cada passo durante a corrida. Sabíamos que, independentemente da velocidade, os ossos da parte inferior do corpo são comprimidos a cada batida do pé, distribuindo o impacto pelo corpo. Também sabíamos que as repetidas batidas nos pés, especialmente quando o corredor está cansado, podem criar um risco de fraturas por estresse e outras lesões por uso excessivo. Além disso, tivemos que levar em consideração que o padrão de pisada exclusivo de cada corredor pode fazer uma diferença significativa no tipo de lesão por uso excessivo que um corredor pode sofrer. As pessoas com padrão de batida no calcanhar, o padrão mais comum entre os corredores de longa distância, têm maior probabilidade de desenvolver fascite plantar, que envolve a inflamação do ligamento que conecta o calcanhar ao antepé. Os padrões de pisada no meio do pé, por outro lado, absorvem o impacto no tornozelo e no músculo da panturrilha, o que pode aumentar o estresse geral no corpo do corredor. Por fim, os corredores com um padrão de batida com o antepé tendem a
usar demais os músculos da panturrilha, o que pode causar lesões na tíbia, no tendão patelar e no joelho.
Projetando um estudo de laboratório de biomecânica de esteira com corredores diversos
Compreender as sutilezas de como os diferentes padrões de pisada afetam os corredores foi crucial ao reunir participantes para o nosso estudo. Nesse esforço, nosso laboratório de biomecânica lançou uma ampla rede. Eles recrutaram indivíduos com uma variedade de experiências de corrida, desde aqueles sem nenhuma experiência de corrida recreativa até indivíduos que haviam treinado para maratonas completas. Todos os participantes usaram seus próprios tênis de corrida, que incluíam desde modelos com amortecimento leve até os mais pesados. Além disso, nenhum deles havia sofrido nenhuma lesão significativa na perna nos últimos seis meses. Talvez o mais importante seja que nossos participantes exibiram um espectro completo de padrões de pisada, do calcanhar ao meio do pé e ao antepé, para que pudéssemos ter certeza de que nossos resultados eram sólidos e válidos, independentemente da forma como o usuário se movia naturalmente.
Estudo da diferença entre esteira de ripas e esteiras tradicionais
Primeiro, comparamos o treinamento no solo com a corrida em uma esteira tradicional para medir a diferença de impacto na parte inferior do corpo. Em seguida, medimos a diferença de impacto entre a esteira Performance Plus e uma esteira tradicional. Para obter medições precisas, os participantes foram equipados com sensores de acelerômetro na parte inferior do corpo e na região lombar. Em conjunto com a tecnologia de captura de movimento, esses sensores mediriam a quantidade de impacto distribuída pelo corpo do corredor a cada passo. Após o aquecimento, os participantes foram solicitados a caminhar a 3,5 mph, correr a 6 mph e correr em uma velocidade que fosse confortável para uma corrida de longa distância. Durante cada intervalo, os dados dos sensores e o vídeo da captura de movimento foram avaliados. Para verificar nosso trabalho, realizamos um estudo de marcha de corrida para comparar a marcha de corrida em uma esteira tradicional com o Performance Plus para garantir que qualquer redução no impacto não fosse, na verdade, uma transferência de impacto para uma parte diferente do corpo devido a uma mudança na marcha de corrida. Nenhuma alteração foi encontrada, o que indica que quaisquer reduções mensuráveis no impacto foram efeitos diretos de nosso projeto de correia de ripas.
Verificando os benefícios das esteiras com esteira de ripas
No final, os resultados de nosso estudo mostraram que a esteira Performance Plus proporcionou benefícios ainda maiores aos corredores do que esperávamos. A 3,5 mph, uma esteira tradicional reduziu o impacto em 30% quando comparada ao treinamento no solo, portanto, ainda era uma ótima ferramenta de treinamento para caminhantes e corredores. Na mesma velocidade, a esteira Performance Plus reduziu o impacto em 17% quando comparada a uma esteira tradicional. Com o aumento da velocidade, esses benefícios também se tornaram mais significativos. A 6 mph, a Performance Plus reduziu o impacto em 19% quando comparada a uma esteira tradicional. Isso sugere que, embora o design do cinturão de ripas do nosso Performance Plus possa ajudar a evitar lesões por uso excessivo para qualquer pessoa que o calce, os benefícios da redução de impacto são ainda mais pronunciados para os entusiastas de corrida mais intensos e comprometidos do mundo.
